Per le Aziende
Tecniche di gestione dello stress
Si tratta di percorsi creati ad hoc, individuali o in piccolo gruppo per imparare strumenti utili per la gestione dello stress.
Nell’istituto HeartMath, centro di ricerca e di sviluppo che si trova in California, hanno creato delle tecniche utili e facili per ridurre gli effetti dello stress cronico, alleggerirsi e imparare a ricaricare la propria batteria interna.
Attraverso un percorso intensivo con incontri settimanali si imparerà a gestire quelle situazioni che appesantiscono l’ambiente di lavoro.
Attraverso l’apprendimento delle tecniche di coerenza cardiaca, EFT e di altri strumenti si getteranno le basi per una gestione più serena delle situazioni stressanti.
Pianificheremo insieme una routine adatta alle esigenze individuali attraverso cui integrare questi strumenti nella quotidianità della professione.
Si scoprirà quanto emozioni e stress sono connessi tra loro e che è possibile lavorare sulla gestione emotiva per ridurre gli effetti dello stress cronico.
Per questa ragione durante il percorso non ci si limiterà ad apprendere strumenti che aiutano a gestire le emozioni, ma al fine di rendere completo e veramente funzionale il percorso sarà anche necessario comprenderle ed entrare in esse profondamente.
Il percorso può essere costruito sulla base delle necessità aziendali, strutturandolo sia per gruppi che per singoli partecipanti, tenendo presente che un percorso efficace ha un minimo di 4 incontri con cadenza settimanale.
Possibilità di farlo sia on-line che dal vivo.
Tecniche di gestione dello stress
Si tratta di percorsi creati ad hoc, individuali o in piccolo gruppo per imparare strumenti utili per la gestione dello stress.
Nell’istituto HeartMath, centro di ricerca e di sviluppo che si trova in California, hanno creato delle tecniche utili e facili per ridurre gli effetti dello stress cronico, alleggerirsi e imparare a ricaricare la propria batteria interna.
Attraverso un percorso intensivo con incontri settimanali si imparerà a gestire quelle situazioni che appesantiscono l’ambiente di lavoro.
Attraverso l’apprendimento delle tecniche di coerenza cardiaca, EFT e di altri strumenti si getteranno le basi per una gestione più serena delle situazioni stressanti.
Pianificheremo insieme una routine adatta alle esigenze individuali attraverso cui integrare questi strumenti nella quotidianità della professione.
Si scoprirà quanto emozioni e stress sono connessi tra loro e che è possibile lavorare sulla gestione emotiva per ridurre gli effetti dello stress cronico.
Per questa ragione durante il percorso non ci si limiterà ad apprendere strumenti che aiutano a gestire le emozioni, ma al fine di rendere completo e veramente funzionale il percorso sarà anche necessario comprenderle ed entrare in esse profondamente.
Il percorso può essere costruito sulla base delle necessità aziendali, strutturandolo sia per gruppi che per singoli partecipanti, tenendo presente che un percorso efficace ha un minimo di 4 incontri con cadenza settimanale.
Possibilità di farlo sia on-line che dal vivo.