I Miei Servizi
Percorso “Tu Sei, Adesso!”
Ad ottobre a Lecco, al Centro Olistico La Casa di Ganesha, inizia un nuovo percorso con me.
“Tu Sei, Adesso!” è un ciclo di incontri con cadenza settimanale in cui praticare insieme la presenza.
Una delle criticità che osservo spesso nelle formazioni e nelle sessioni individuali di coaching è la tendenza a scappare via dal qui e ora, rimbalzando da un pensiero ad un altro. Allenarsi alla presenza è stato fondamentale per me.
Mi ha aiutato a lasciare andare la rimuginazione – cioè il restare agganciata al passato – e la pre-occupazione – vale a dire il proiettarsi continuamente su situazioni future che non si sa nemmeno avverranno.
Il risultato? Una leggerezza incredibile!
- I pensieri affollano molto meno la mia mente, e quando ci sono so comunque dargli il giusto peso
- Sono più presente in quello che faccio
- Mi sento molto più in equilibrio
Per questo motivo ho sentito profondamente la necessità di creare uno spazio protetto per praticare in piccolo gruppo con costanza, consapevole del fatto che spessissimo riempiamo le nostre giornate di cose da fare senza mai concederci quel momento di pausa per fermarci.
Percorso “Tu Sei, Adesso!”
Ad ottobre a Lecco, al Centro Olistico La Casa di Ganesha, inizia un nuovo percorso con me.
“Tu Sei, Adesso!” è un ciclo di incontri con cadenza settimanale in cui praticare insieme la presenza.
Una delle criticità che osservo spesso nelle formazioni e nelle sessioni individuali di coaching è la tendenza a scappare via dal qui e ora, rimbalzando da un pensiero ad un altro. Allenarsi alla presenza è stato fondamentale per me.
Mi ha aiutato a lasciare andare la rimuginazione – cioè il restare agganciata al passato – e la pre-occupazione – vale a dire il proiettarsi continuamente su situazioni future che non si sa nemmeno avverranno.
Il risultato? Una leggerezza incredibile!
- I pensieri affollano molto meno la mia mente, e quando ci sono so comunque dargli il giusto peso
- Sono più presente in quello che faccio
- Mi sento molto più in equilibrio
Per questo motivo ho sentito profondamente la necessità di creare uno spazio protetto per praticare in piccolo gruppo con costanza, consapevole del fatto che spessissimo riempiamo le nostre giornate di cose da fare senza mai concederci quel momento di pausa per fermarci.
Questa pausa però è necessaria, perché è lo spazio che ci riconduce a noi stessi.
L’appuntamento è dunque tutti i mercoledì sera, a partire da ottobre, presso il Centro Olistico La Casa di Ganesha, a Lecco in piazza Affari 7.
Cosa faremo?
Faremo pratiche di centratura, coerenza cardiaca, visualizzazioni guidate, e di contemplazione per stare sempre più nel qui e ora. Potrai iniziare in ogni momento, purché tu mantenga disciplina e costanza nell’esserci!
Quando tutti i mercoledì sera dalle 19 alle 20
Valore 80 € il pacchetto da 4 incontri