I Miei Servizi

Life Coaching Epigenetico

È tempo. È tempo di pacificare le tue parti e scoprire la tua integrità, di trovare la tua direzione, di riprendere il timone della tua vita e incominciare finalmente a vivere, a godere del presente senza più fuggire.

Attraverso il life coaching epigenetico, il mio innovativo metodo che coniuga spiritualità e scienza, ti accompagno alla riscoperta della tua essenza, a sentire che ogni tua parte ha il suo posto in quel magnifico dipinto che sei, ti guido con mano salda a ritrovare la tua strada e a delimitare i tuoi confini, riscoprendo la gioia selvaggia di vivere nel qui e ora.

Durante le sessioni di Coaching ti accompagno utilizzando svariati strumenti tra cui: l’ascolto attivo, psicogenealogia, EFT, TAI, AGER, tecniche di coerenza cardiaca, lavoro sulle emozioni, utilizzo di storie, meditazioni e visualizzazioni, esercizi da fare in autonomia.

Come viene strutturato un percorso di Life Coaching Epigenetico?

Tutto inizia da te e tutto ruota intorno a te. In un breve colloquio telefonico facciamo conoscenza, iniziamo a tessere un rapporto di fiducia e diamo una direzione al percorso che faremo insieme. Ci incontreremo, dal vivo a Lecco al Centro Olistico La Casa di Ganesha in piazza Affari 7, oppure On-line, una volta ogni 21 giorni circa, per 5 incontri. È un percorso diluito e scandito nel tempo proprio per dare la possibilità all’inconscio di integrare le nuove informazioni e per avviare una trasformazione effettiva nella tua vita, che venga memorizzata nel tuo Codice Epigenetico. Tra una sessione e l’altra avrai “esercizi” e pratiche che ti assegnerò per portare consapevolezza sugli aspetti analizzati in sessione e integrare le informazioni.

ATTENZIONE! Ricordati che i “compiti a casa” non li fai per me! Tutto il lavoro che farai sarà solo ed esclusivamente 𝙋𝙀𝙍 𝙏𝙀.

Io ti sarò accanto, accompagnandoti in tutti i passaggi, con cura, rispetto, etica ed empatia.

Questo percorso fa per te se:

Ti senti scissa, in una situazione di vita che senti stretta o non ti appartiene più
Senti che è il momento di prendere una decisione per te stessa e di agire
Vuoi essere protagonista della tua esistenza, con responsabilità e integrità
Senti di aver perso la tua bussola interiore e hai bisogno di ritrovare la tua direzione
Sai che il lavoro su di Sé non è né facile né banale, ma SEMPRE necessario
Sai che ci sarà da rimboccarsi le maniche e avere tanto coraggio

Questo percorso NON fa assolutamente per te se:

non vuoi andare troppo in profondità
non vuoi prenderti la responsabilità
del tuo agire presente, passato e futuro

stai cercando qualcuno con cui sfogarti
ma non vuoi realmente cambiare

Durata 5 incontri da 60 minuti l’uno, circa 4 mesi di lavoro insieme

Valore 500 € (possibilità di pagamento in due rate)

Mentoring per la gestione dello stress

Lo stress è una reazione fisiologica agli stimoli esterni. Hans Selye, medico e studioso dello stress, diceva che “Lo stress è l’essenza della vita”. In effetti, senza attivare tutte le reazioni interne legate all’asse dello stress probabilmente non sopravvivremmo un giorno.

Quando però viviamo immersi in un sistema che genera e produce costantemente una situazione interiore di allarme o preallarme, come accade ora, lo stress diventa cronico e tossico. Diventiamo progressivamente più scarichi, più irritabili, meno lucidi e performanti, il nostro microbiota soffre (e noi con lui), dormiamo meno e peggio, fatichiamo ad avere il controllo delle nostre emozioni e tutto diventa sempre più pesante da affrontare.

Che fare allora?

Puoi prendere in mano la situazione e imparare delle semplici e utili tecniche per abbassare sempre di più i tuoi livelli di stress. Nell’istituto HeartMath, centro di ricerca e di sviluppo che si trova in California, hanno creato delle tecniche utili e facili per ridurre gli effetti dello stress cronico, alleggerirsi e imparare a ricaricarsi.

Attraverso un percorso intensivo di 4 incontri ti trasmetterò queste tecniche, e imposteremo una routine quotidiana perfetta per te che ti permetta di integrarle nella tua attività giornaliera. Scoprirai quanto emozioni e stress sono connessi e che è possibile lavorare sulla gestione emotiva per ridurre gli effetti dello stress cronico.

Non imparerai solamente alcune tecniche utili, ma ti accorgerai che spesso non basta gestire le emozioni, è necessario anche comprenderle ed entrare in esse profondamente.

Insieme ci occuperemo anche di questo, così che alla fine del percorso non solo avrai degli ottimi e semplici strumenti per gestire il tuo stress quotidiano, ma avrai anche sciolto quegli aspetti emotivi che ti trattenevano in quella fatica.

Gli incontri possono essere sia on-line che dal vivo, a Lecco in piazza Affari 7, presso il Centro Olistico La Casa di Ganesha.

Durata 4 incontri da 60 minuti l’uno con cadenza settimanale

Valore 360€